Homemade Strawberry Yogurt

โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่โฮมเมด 9-1

ประโยชน์โยเกิร์ตโฮมเมด

โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่โฮมเมด 9-1

โยเกิร์ตมีหลายหลายรสชาติให้เลือกรับประทาน โดยโยเกิร์ตก็มีประโยชน์มากมาย เช่น

  1. เหมาะแก่ผู้แพ้แลคโตส
  2. ช่วยในการย่อยอาหาร
  3. ควบคุมน้ำหนัก
  4. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
  5. ดีต่อลำไส้
  6. บรรเทาอาการของโรคเชื้อราในช่องคลอด
  7. อุดมไปด้วยแคลเซียม
  8. ป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง
  9. ลดคอเลสเตอรอล
  10. ดีต่อฟันและเหงือก

ส่วนผสมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีโฮมเมด

โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่โฮมเมด 9-2

สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 500 กรัม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 4-5 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะพูน ๆ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้มะนาวสีเหลืองหรือเลมอน)
เกลือป่น

วิธีทำโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีโฮมเมด

โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่โฮมเมด 9-3

  1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนส่วนผสมเนียนละเอียด
  2. เทส่วนผสมใส่ภาชนะ นำไปแช่แข็ง 2 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*